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下肢后侧部推拿

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摘要:(1)拿揉臀部及下肢后侧:术者以两手拇指与四指相合,自上而下拿揉受术者臀部及下股后侧3&mdash。(2)攘臀部及下肢后侧:术者攘受术者臀部及下肢后侧3~5分钟。(4)拿揉昆仑、太溪穴:术者以拇指、食指指腹分置受术者下肢两侧昆仑穴与太溪穴上,提拿揉捏l~2分钟。(5)叩击臀部:术者以一手空拳有节奏叩击受术者臀部,力量......

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  受术者取俯卧位,术者站其一侧或足侧。
    (1)拿揉臀部及下肢后侧:术者以两手拇指与四指相合,自上而下拿揉受术者臀部及下
股后侧3—5分钟。
    (2)攘臀部及下肢后侧:术者攘受术者臀部及下肢后侧3~5分钟。
    (3)按压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴:术者以拇指分别按压受术者环跳、承扶、
殷门、委中、承山穴各30秒,环跳、承扶、殷门还可用肘尖按压。压后应缓揉。
    (4)拿揉昆仑、太溪穴:术者以拇指、食指指腹分置受术者下肢两侧昆仑穴与太溪穴
上,提拿揉捏l~2分钟。
    (5)叩击臀部:术者以一手空拳有节奏叩击受术者臀部,力量稍重,时间l~2分钟。
    (6)抱揉下肢后侧:术者双手掌心对置受术者下肢后侧肌肉,稍用力抱紧,自上而下揉
下肢后侧2~3次,重点抱揉小腿后侧肌群。
    (7)足部五脏反射区的推拿:受术者足背下垫一高枕或屈曲膝关节,以暴露足底。术者
一手托其足背,另一手用拇指推掌法,分轻、中、重三步,由足跟向足趾推按心反射区3次;用单食指扣拳法,自足跟向足趾外端压刮肝反射区3次;用单食指扣拳法向下按压脾反射区3次;用单食指扣拳法自外向内压刮肺、支气管反射区3次;用握足扣指法由足趾向足跟方向推拿肾反射区3~6次。
    (8)拔伸趾关节:受术者屈膝,术者一手托其足背,另一手拇指、食指依次捻揉躅趾至
小趾,并拔伸趾关节,在沉缓拔伸的同时,急速滑脱,术者两指可发出碰撞的声音。
    (9)搓、推、揉、叩足底:受术者足背垫垫或膝关节屈曲暴露足底。术者以单手鱼际、
掌根或双手拇指推揉其足弓、足底各3~5次;最后以空拳有节奏地叩击足底3~5次,时间
约2~3分钟。
    功效:推拿后,受术者感到下肢舒适轻快,行走、负重轻松有力。
作者:
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