医源世界
首页健康生活美容瘦身塑身DIY

练脸七法青春焕发

来源:三九健康网
摘要:根据专家们研究得出的结论,以下七个动作有利于女性焕发青春。2、让眼睛发亮眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛应当保持不动。5、抻拉下颌吐出舌头,下颌保持不动,坚持几秒钟。...

点击显示 收起

  根据专家们研究得出的结论,以下七个动作有利于女性焕发青春。

  1、消除疲劳

  坐在镜子前,看着自己的眼睛。将右上眼皮微抬,高于正常姿势,接着倒为左眼。各重复20次。注意不能使额头起皱纹。

  2、让眼睛发亮

  眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛应当保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。

  3、抻拉肌肉

  皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

  4、修饰嘴唇

  吸住脸颊,向前努嘴,发“伊久姆”三个音。完成10次。

  5、抻拉下颌

  吐出舌头,下颌保持不动,坚持几秒钟。完成20次。

  6、成为鸭蛋脸

  卷舌,舌尖靠近喉咙,然后整个舌头向前伸,下颌向下伸。完成20次。

  7、抬嘴角

  右上唇向上抬,然后放下。左唇重复同样的动作。下唇保持不动。向上拉整个上唇,露出上排牙齿。完成10次。

作者: 佚名 2004-4-13
医学百科App—中西医基础知识学习工具
  • 相关内容
  • 近期更新
  • 热文榜
  • 医学百科App—健康测试工具