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产后调养

来源:医学护理网
摘要:妇女妊娠的保养是很重要的,这直接关系到妇女以后的健康问题,下面简略介绍一下防治方法:一、健康处方1、饮食方面,饭菜应多样化,粗细粮搭配,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为要。2、卧室必须注意通风,保持室内空气新鲜,尤其夏天应慎防中暑。3、注意清洁卫生。4、产后恶露未净时,不可性......

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妇女妊娠的保养是很重要的,这直接关系到妇女以后的健康问题,下面简略介绍一下防治方法:

一、健康处方

  1、饮食方面,饭菜应多样化,粗细粮搭配,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁

)为要。
   
  2、卧室必须注意通风,保持室内空气新鲜,尤其夏天应慎防中暑。
   
  3、注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴。洗澡之外,勤洗外阴。
   
  4、产后恶露未净时,不可性交。会阴有伤口,产道有损伤的产妇,更须推迟。及早起床活动,坚

持产后体操。
   
  5、产后2周以上,恶露依然血性或出血如月经量,立即就诊,不可拖延。

   
  6、注意乳房卫生,每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头。定时喂奶,多余奶用乳器吸出或挤

出。不让小儿含着乳头睡觉,否则乳头浸软易破。如乳头破裂,涂以50%鱼肝油剂,吹干在哺乳前洗去。

如哺乳时疼得厉害,可用玻璃奶罩,不让婴儿直接吮吸,或把奶汁挤出来喂。
  
二、疾病简说

  分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原

变化相当缓慢,需要6-8周才能完成,这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重

要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。所以应注意产后调养,促进康复。
作者: 佚名 2004-4-26
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