精典瑜珈动作：蝗虫式组图

摘要：Salabhasana蝗虫式LocustSalabha梵语解“蝗虫”。这姿势是模仿蝗虫伏在地上时的姿势而来。90）等动作，可利用“蝗虫式”来舒缓一下背部。这姿势历来有不少版本，有些容易对颈项或腰背造成伤害。...