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老年人不可依赖药物

来源:《家庭安全用药必读》
摘要:人到老年,身体各系统(如脑、肝、肾、肺等)的功能都有不同程度衰退,因此,老年人对药物的耐受、解毒、排泄和抵抗药物副作用的能力大大降低,易在体内积蓄中毒。所以,老年人除必需用药物治疗的疾病外,一般的医疗保健长寿,应当尽量利用其它疗法,如饮食疗法,体育疗法、针灸、按摩、推拿、理疗等,以免除药物对机体的危......

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    人到老年,身体各系统(如脑、肝、肾、肺等)的功能都 有不同程度衰退,因此,老年人对药物的耐受、解毒、排泄和抵 抗药物副作用的能力大大降低,易在体内积蓄中毒。所以,老 年人除必需用药物治疗的疾病外,一般的医疗保健长寿,应 当尽量利用其它疗法,如饮食疗法,体育疗法、针灸、按摩、推 拿、理疗等,以免除药物对机体的危害。 在需要药物治疗时,对有毒性或副作用强的药物,除非 万不得已,应尽量少用,或改用其它较为安全的药物。比如 老年人易患慢性腰、腿、肩、背和四肢关节疼痛,就应当避 免服用保泰松及消炎痛。就是用一般的解热止痛剂,也应注 意减量,防止大量出汗而虚脱。 老年人易患便秘和失眠。失眠是因老年人本来睡眠时间 减少,加上其他种种原因所致。因此,这种毛病决不可依赖 于药物,而应当采取别的办法。再如便秘,可以采取饮食疗 法,早起空腹喝半碗淡盐开水,或冲点蜂蜜水喝,多吃蔬菜 瓜果和植物油,生活规律,注意多活动,养成定时大便习 惯,基本上可以解除,偶尔急需时,可选用“开塞露”,尽 量不用泻药;失眠也是这样,实在必要时服一次安眠药可 以,一般可以通过炼气功,注意生活规律,睡前静息排除杂 念,就会安然入睡。 服用滋补药延缓衰老是可能的,长生不老是不可能的。 长寿主要是靠适当的锻炼、饮食营养、生活规律、心胸豁 达、精神愉快来实现的。俗话说“多服人参、鹿茸,不如多 吃蔬菜瓜果”。这是有道理的。唐朝末年名医陈曾直曾说: “老年人皆厌于药物而喜于食,病后脾、胃易伤,治疗又慎 于吐泻,故尤宜用食以治之。”所以,不论治病,还是养身, 用饮食而不依赖药物,是老年人应采取的正确方法。   
作者: 佚名 2004-4-16
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