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恶性肿瘤的三级预防

来源:北京世纪坛医院
摘要:恶性肿瘤并不像想象的那样可怕,如何更加有效地进行肿瘤的防治呢。一般情况,预防肿瘤可以通过三级预防来实现。■一级预防又称病因学预防,是消除或减少可能致癌的因素,防止癌症的发生。如控烟,控制乙肝、人类乳突病毒(HPV)、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源,以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。...

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  恶性肿瘤并不像想象的那样可怕,如何更加有效地进行肿瘤的防治呢?一般情况,预防肿瘤可以通过三级预防来实现。

 ■一级预防
  又称病因学预防,是消除或减少可能致癌的因素,防止癌症的发生。如控烟,控制乙肝、人类乳突病毒(HPV)、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源,以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。即:倡导健康的生活方式,减少致癌因素。

  一是不吸烟,因为吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等,危害极大。
  二是不酗酒,过量饮酒会伤害人的胃肠道和肝脏,导致胃癌和肝癌
  三是不吃高脂、高糖、高热量饮食,保持正常体重。不吃发霉、变质的食品,少吃腌制的食品。
  四是尽量避免暴晒,减少皮肤癌的发生。
  五是要坚持锻炼身体,保持乐观的情绪。健康豁达,对预防肿瘤十分重要。

  80%以上的癌症是环境及生活方式所致。因此,健康的生活方式、良好的生活习惯是个人应对癌症最为有效的武器。宫颈癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌症,人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来减少感染,从而预防相关癌症的发病。人体所患的恶性肿瘤约有75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位。多种肿瘤都可以通过健康检查、肿瘤普查以及定期的随访而早期发现,早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。

 ■二级预防
  又称临床前预防或“三早预防”,即早发现、早诊断、早治疗等有效手段来减少癌症病人的死亡。40岁以上的成年人应该每年体检一次。癌症如能早发现、早诊断、早治疗,疗效好,远期生存率高,大多数病人可以获得根治。因此,及时体检是一种有效而经济的健康投资。

  世界卫生组织专家提出了恶性肿瘤的“十个”早期征兆,提醒公众注意。比如:身体出现硬结或肿块、食道有异物感、持续性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的大便带血、无痛性血尿、不规则阴道出血、久治不愈的溃疡、原因不明的体重减轻或低热等都是癌症的早期信号,如发生这些症状应高度警惕,立刻检查治疗。留心自身发出的“报警信号”同样可以达到“早”期发现。

 ■三级预防
  又称临床预防或康复性预防,是指以延长生存及提高生活质量为目的而进行积极综合治疗,并预防癌症复发和转移,防止并发症和后遗症。即对已经确诊的癌症病人进行积极的医学治疗,争取获得最佳疗效。即使是晚期病人,也可以帮助他们减轻痛苦,改善生活质量,延长生存期。

  癌症中的三分之一是可以预防的,三分之一可治愈,三分之一可缓解症状、延长寿命,我们不但要提倡“三早”,而且提倡“三前”——癌前发现、癌前诊断、癌前治疗。通过对生命的关爱,科学防癌,我们的生活一定更加美好。

 

 

(来源:北京世纪坛医院 李艳萍)

 

 

 

作者: 2010-6-1
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