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1.4亿国人不知自己血压高

来源:生命时报
摘要:假如被问到体重多少,几乎人人知道,但如果问到血压值,却很少有人答得出来。据卫生部最新数据显示,中国现有高血压患者2亿人,但高血压的知晓率仅为30%,也就是说,有1。4亿国人不知道自己患有高血压。世界卫生组织建议,血压应控制在140/90毫米汞柱为好。...

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  假如被问到体重多少,几乎人人知道,但如果问到血压值,却很少有人答得出来。据卫生部最新数据显示,中国现有高血压患者2亿人,但高血压的知晓率仅为30%,也就是说,有1.4亿国人不知道自己患有高血压。
  
  世界卫生组织建议,血压应控制在140/90毫米汞柱为好。不管收缩压或者舒张压,只要有一项超过这个标准
  
  即为血压偏高。10月8日是全国高血压日,今年的主题是"家庭自测血压"。世界高血压联盟主席刘力生教授指出,呼吁在家自测血压的目的是让公众及时了解自己的血压情况,以便更好地控制高血压。
  
  在我国,除了高血压的知晓率低外,其治疗率也只有25%,控制率仅为6%,这"三率"较低的原因就是相当多的居民从未测过血压,仅到医院就诊时才发现高血压,即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。以电子血压计为例,掌握自测方法至关重要:
  
  1.室内要保持安静,室温最好保持在20℃左右。
  
  2.在测量前,受检者要精神放松,最好休息5分钟,排空膀胱,不饮酒、咖啡和浓茶,并要停止吸烟。
  
  3.受测手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨在同一水平,卧时放在腋中线水平),并外展45度。测压时不讲话,不活动肢体。
  
  4.量血压前,先将血压计袖带内的气体排空,再将袖带平整缚于上臂,不可过松或过紧,以免影响测量值的准确性。气袋中部对着肘窝的肱动脉(大部分血压计都在袖带上标出了这个位置),袖带下缘距肘窝2-3厘米。
  
  5.自测血压应准备一个记录本,记录的内容包括测量的日期、时间、测量值等,以备日后查询。
  
  6.第一次测量完成后应完全放气,至少等1分钟后,再重复测量1次,取两次的平均值为所得到的血压值。此外,如果要确定是否患高血压,最好在不同时间里测量,至少有3次。
  
  7.如果需要每天观察血压变化,应在同一时间,采用相同体位,用同一血压计测量同一侧手臂的血压,这样测得的结果才更为可靠。
  
  另外,血压在一天中不是恒定不变的,测血压最好选在早上6-8时或傍晚6-8时,可以大致了解一天中的血压最高点,对了解血压状态及药效作用有积极意义。
作者: 2008-9-13
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