医源世界
首页医源资料库在线期刊中国民康医学2008年第20卷第14期

尾骨痛的自我治疗

来源:《中国民康医学》
摘要:【关键词】尾骨痛自我治疗有的人因为跌倒损伤尾骨,也有些人根本未受任何损伤,但常感尾骨疼痛,尤其是久坐后站起或改变坐的姿势时感到严重疼痛,是因为患者长期久坐,尾骨部位负担过重,造成局部缺血、水肿、炎症所致。现介绍尾骨痛的自我治疗方法。这对预防及治疗本病极为重要。2凡产生本病症状而又不得不继续......

点击显示 收起

【关键词】  尾骨痛 自我治疗

 
    有的人因为跌倒损伤尾骨,也有些人根本未受任何损伤,但常感尾骨疼痛,尤其是久坐后站起或改变坐的姿势时感到严重疼痛,是因为患者长期久坐,尾骨部位负担过重,造成局部缺血、水肿、炎症所致。现介绍尾骨痛的自我治疗方法。

  1  凡有上述症状者,应注意调整坐位姿势的持续时间。坐位工作或休息1小时左右就应站起来活动一下腰部及双下肢,再继续坐下工作。这对预防及治疗本病极为重要。

  2  凡产生本病症状而又不得不继续坐着工作时,可做一个座垫圈,将尾骨部位挖空。这样,尾骨不再接触椅子,症状会逐渐消失。

  3  局部可贴消炎止痛膏等,以促进局部炎症的吸收。

  4  如为顽固疼痛,应到医院检查,摄X线片以排除骶尾部好发的肿瘤

 

 


作者单位:解放军第252医院创伤骨二科,河北 保定 071000

作者: 冯腾腾
医学百科App—中西医基础知识学习工具
  • 相关内容
  • 近期更新
  • 热文榜
  • 医学百科App—健康测试工具